Shiatsu ist eine relativ junge Massagetechnik, die jedoch auf alten Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin beruht. Das Wort Shiatsu kommt aus dem japanischen und bedeutet „Fingerdruck“. Die Massagetechnik wird als harmonisierende Behandlung für Körper, Geist und Seele angeboten, kann jedoch auch Beschwerden des Bewegungsapparats mindern. Geschichte und Entstehung von Shiatsu Die heute bekannte Shiatsu Therapie [...]

Die Klassische Massage, oftmals auch als Schwedenmassage bezeichnet, kann als Teilkörpermassage oder zur Massage des ganzen Körpers eingesetzt werden. Zu den Teilmassagen gehören beispielsweise Rückenmassagen, Nacken- oder Schultermassagen sowie Arm- und Beinmassagen. Die Massagetechnik der klassischen Massage wird vorwiegend zur Vorbeugung von Erkrankungen oder bei bereits bestehenden Beschwerden im Komplex des Bewegungsapparates eingesetzt, wobei die [...]

Autogenes Training wurde von dem deutschen Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist eine Methode zur völligen körperlichen Entspannung und seelischen Versenkung. Man könnte Autogenes Training auch als eine Art kontrollierte Selbsthypnose bezeichnen. Unter bestimmten Voraussetzungen kann das Erlernen des Autogenen Trainings sogar Einfluss auf eine seelische Haltung nehmen. Auch die Beeinflussung von organischen Vorgängen [...]

Abhyanga ist eine Massagetechnik, die innerhalb der Ayurveda Behandlung zum Einsatz kommt. Ihr Ziel ist es, den Körper von Giftstoffen zu befreien, die Haut zu stärken und zu schützen und das innere Gleichgewicht des Patienten wieder herzustellen. Im Folgenden sollen kurz die wichtigsten Informationen rund um das Thema Abhyanga vorgestellt und erläutert werden. Bei der [...]

Der Begriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet: Wissen vom Leben oder auch Wissenschaft vom langen und gesunden Leben. Diese Heilkunst wird vor allem in Indien, Nepal oder auch Sri Lanka angewendet, findet aber auch bei uns immer mehr Anhänger. Ayurveda wird sowohl zur Prävention als auch zur Therapie von Krankheiten genutzt. Körper, Geist [...]