Fischölkapseln finden vor allem Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel wegen ihres hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren, von denen ein Mensch etwa ein Gramm pro Tag benötigt. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren des Fischöls finden sich in reichlicher Menge im Seefisch, doch ist ein häufiger Einsatz von Fisch auf dem Speiseplan nicht nach jedermanns Geschmack. So ist es für Viele [...]

Muskelaufbaupräparate unterstützen Kraft- und Fitnesssportler beim Ziel des Muskelaufbaus und tragen einen großen Teil zur Gestaltung der fitnessorientierten Ernährung bei. Muskelaufbaupräparate sorgen in erster Linie dafür, dass der Körper mit wachstumsrelevanten Nährstoffen, beispielsweise Protein, versorgt wird. Muskelaufbaupräparate sind in diesem Zusammenhang als Nahrungsergänzungsmittel zu verstehen und auch als solche einzusetzen. Die Einnahme der speziellen Präparate, [...]

Proteine, die umgangssprachlich als Eiweiße bezeichnet werden, sind lebenswichtige Bausteine für den Aufbau von Antikörpern, Hormonen, Sehnen, Muskeln und vielen weiteren organischen Strukturen. Neben den Kohlenhydraten und Fetten zählt Eiweiß zu den Grundnährstoffen des Menschen. Mit der zunehmenden Begeisterung für Gesundheit, Fitness und Kraftsport haben Proteine eine immense Aufwertung erfahren: einerseits soll ein hoher Konsum [...]

Nahrungsergänzungsmittel mit L-Carnitin als Hauptinhaltsstoff werden von den Anbietern vor allem als Schlankheitsmittel beziehungsweise als leistungssteigernder Stoff für Sportler beworben. Allerdings wird das vermeintliche Wundermittel, anders als etwa Anabolika, von dem menschlichen Organismus selbst produziert und wird zusätzlich über die Nahrung aufgenommen. Kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit L-Carnitin trotzdem sinnvoll sein oder ist es [...]

Lachsöl-Kapseln gelten als Nahrungsergänzungsmittel und enthalten neben dem Öl von Lachs und anderen Kaltwasserfischen das Vitamin E sowie Feuchthaltemittel und Emulgator. Wichtigste und damit auch wirksame Bestandteile des Fischöls sind die Omega 3 Fettsäuren Eicosapentaensäure EPA und Docosahexaensäure DHA, die zu etwa 60% beziehungsweise 40% enthalten sind. Dabei sind in dem gereinigten und rückstands-geprüften Fischöl [...]