Omega-3-Fettsäuren – Zusatz meist nicht notwendig, lieber auf gesunden Lebensmittelmix achten
Omega-3-Fettsäuren gelten als neue Wundermittel zur Nahrungsergänzung, die das Herzinfarktrisiko senken, die Intelligenz fördern, vor Krebs schützen und Depressionen vorbeugen sollen. Deshalb werden von der Lebensmittelindustrie immer mehr Produkte vermarktet, die das gesunde Essen ohne Anstrengung versprechen: Eiern, Fisch, Brot, Babynahrung und Energiedrinks werden Omega-3-Fettsäuren zugesetzt, separat gibt es sie als Kapseln zu kaufen. Immerhin [...]
