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Beiträge zum Thema / Schlagwort Nackenschmerzen

Schmerzen im Nacken

Nackenschmerzen entstehen vorzugsweise aus Verspannungen der Hals-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Schmerzen im Nacken sind weit verbreitet, etwa ein Viertel aller Erwachsenen leidet (regelmäßig) unter Nackenschmerzen, noch mehr kennen das Problem der Rückenschmerzen nur zu gut. Nackenschmerzen resultieren zum Teil aus der hohen Beweglichkeit der Halswirbelsäule, die starke Drehungen des Kopfes ermöglicht und somit stärkere Abnutzung […]



Verspannungen im Nackenbereich

Verspannungen im Nackenbereich sind ein Volksleiden, nahezu jeder Deutsche erkrankt im Laufe seines Lebens daran. Begünstigend wirkt langes Sitzen, wobei der Kopf in einer Zwangshaltung fixiert wird. Typische Beispiele sind Arbeiten am Computer oder Autofahrten. Verspannungen können aber auch die Folge einer ungünstigen Schlafposition sein, charakteristischerweise sind die Schmerzen dann schon beim Aufstehen vorhanden. Fehlhaltungen […]



Verspannungen durch Stress

Verspannungen kennt heute fast jeder. Das Leben ist oft sehr stressig. Der ständige Wechsel zwischen Entspannung und Spannung macht den Muskeln zu schaffen. Unsere Muskeln stehen unter einer ständigen Grundspannung, man nennt diese auch Tonus. So eine Grundspannung ist ganz normal. Schmerzhaft wird es erst wenn es zu einer andauernden Anspannung verschiedener Muskelgruppen kommt, welche […]