Mittelmeerdiät
Die Mittelmeerdiät wird auch mediterrane Kost oder Kreta-Diät genannt. Gemeint ist damit die gesunde Ernährungsweise der Länder rund um das Mittelmeer. Dazu gehören die frischen Gemüse und Salate und Früchte je nach Jahreszeit. In südlichen Ländern bevorzugt man eine leichte mediterrane Kost. So wird die Hitze im Sommer besser vertragen und die Menschen fühlen sich [...]
