Beiträge zum Thema / Schlagwort Ernährungsberatung

Übergewicht – Ursachen, Lösungsmöglichkeiten

Viele Menschen essen – oft bereits als Kinder – zu viel und bewegen sich zu wenig: Die Kalorienzufuhr übersteigt den Energieverbrauch, sodass man zunimmt. Übergewicht kann aber auch genetisch bedingt sein: Der Grundumsatz – das Verbrennen von Kalorien – ist bei jedem anders. Menschen, die weniger Kalorien verbrennen, sind anfälliger für Übergewicht als solche, die [...]