Das Interesse an Kräutern und Pflanzen hat auch in Europa einen höheren Stellenwert eingenommen. Fast in jedem Garten befindet sich bereits ein kleiner oder größerer Kräuteranbau. Die Natur hat viele davon hervorgebracht, um zu heilen, sich wohlzufühlen, um zu geniessen und dem menschlichen Körper Gutes zu tun. Der folgende Text soll einige Beispiele geben, von [...]

Einschlafstörungen können die verschiedensten Ursachen haben. Einfache, häufig nur befristet auftretende Probleme mit dem Einschlafen basieren meist auf Stress oder viel Unruhe im Leben. Diese Einschlafstörungen lassen sich zumeist mit einfachen Mitteln beheben. So können einige Rituale die Schlaffindung vereinfachen. Wer mittags einen ausgedehnten Mittagsschlaf hält, sollte diesen entweder verkürzen oder ganz ausfallen lassen. Hierdurch [...]

In den meisten Fällen ist mangelnde oder falsche Information über das Fluggeschehen die Ursache für Flugangst. Vielen Menschen kommt es unheimlich vor, dass ein Flugzeug überhaupt fliegen kann. Das „Drumherum“ auf dem Flughafen, die Sicherheitsvorschriften, die Geräusche und ein gewisser Kontrollverlust lassen die eigene Anspannung steigen. Eventuelle negative Erlebnisse während eines bisherigen Fluges können stark [...]

Immer mehr Unverträglichkeit oder sogar Resistenz des menschlichen Körpers gegen pharmazeutisch erzeugte Heilmittel wie Antibiotika und Co richten das Augenmerk zunehmend auf die Wirkungsweise von pflanzlichen Heilmitteln und Heilkräutern. Das Wissen um die Wirkungsweise von Heilkräutern basiert auf Erfahrungswerten aus vielen Generationen und ist schon seit mehreren Jahrhunderten Bestandteil unserer Gesellschaft. Schon in der Antike [...]