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	<title>Das Medizin Blog &#187; Ernährung und Diät</title>
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	<description>Wissenswertes zu Ihrer Gesundheit</description>
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		<title>Gastroplastik nach Eckhout nicht zu empfehlen?</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 15:15:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>www.medizin-blog.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung und Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Gastroplastik]]></category>
		<category><![CDATA[Gewichtsabnahme]]></category>
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		<description><![CDATA[Will die Gewichtsabnahme auch nach einer umfangreichen Ern&#228;hrungs- und Lebensumstellung nicht funktionieren, sehen viele Patienten – die unter Fettleibigkeit oder anders begr&#252;ndetem erh&#246;htem Gewicht leiden – keinen anderen Ausweg mehr und denken gezielter &#252;ber eine Gastroplastik nach. Doch nicht immer ist ein entsprechender Eingriff empfehlenswert oder auch tats&#228;chlich hilfreich. Das gilt vor allem f&#252;r eine [...]]]></description>
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		<title>Magenbypass &#124; Einf&#252;hrung f&#252;r potentielle Kandidaten</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 17:24:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>www.medizin-blog.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung und Diät]]></category>
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		<description><![CDATA[&#220;bergewicht ist in den letzten Jahrzehnten zu einem echten Problem geworden. Immer mehr Menschen leiden daran, versuchen sich erfolglos an Di&#228;ten und werden ihre &#252;bersch&#252;ssigen Pfunde einfach nicht los. Andere Menschen essen zu gerne und k&#246;nnen und wollen auf ihre Lieblingsnahrungsmittel nicht verzichten, was ihnen oftmals Begleiterkrankungen, wie Diabetes, einbringt. Es gibt mittlerweile viele Kuren [...]]]></description>
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		<title>Versteckte Fette &#124; Lebensmittel mit dem meisten versteckten Fett</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 15:26:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>www.medizin-blog.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung und Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Fett]]></category>
		<category><![CDATA[versteckte Fette]]></category>

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		<description><![CDATA[Die versteckten Fette unserer Ern&#228;hrung kommen in zahlreichen Lebensmitteln von. Besonders schwierig wird es dort, wo man sie &#252;berhaupt nicht vermutet. Wer auf seine Ern&#228;hrung achten muss und die Fettzufuhr kontrollieren m&#246;chte, muss sich intensiv mit dem Thema besch&#228;ftigen. Eine N&#228;hrwerttabelle tut gute Dienste und man wird auf jeden Fall f&#252;ndig, nicht allein was die [...]]]></description>
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		<title>Mittelmeerdi&#228;t</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 13:30:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion medizin-blog.net</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Mittelmeerdi&#228;t wird auch mediterrane Kost oder Kreta-Di&#228;t genannt. Gemeint ist damit die gesunde Ern&#228;hrungsweise der L&#228;nder rund um das Mittelmeer. Dazu geh&#246;ren die frischen Gem&#252;se und Salate und Fr&#252;chte je nach Jahreszeit. In s&#252;dlichen L&#228;ndern bevorzugt man eine leichte mediterrane Kost. So wird die Hitze im Sommer besser vertragen und die Menschen f&#252;hlen sich [...]]]></description>
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		<title>Fisch&#246;l-Kapseln &#124; Worauf m&#252;ssen Sie beim Kauf achten?</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jul 2011 07:11:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion medizin-blog.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung und Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Fischöl-Kapseln]]></category>
		<category><![CDATA[Nahrungsergänzungsmittel]]></category>
		<category><![CDATA[Omega-3-Fettsäuren]]></category>

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		<description><![CDATA[Fisch&#246;lkapseln finden vor allem Verwendung als Nahrungserg&#228;nzungsmittel wegen ihres hohen Gehalts an Omega-3-Fetts&#228;uren, von denen ein Mensch etwa ein Gramm pro Tag ben&#246;tigt. Diese mehrfach unges&#228;ttigten Fetts&#228;uren des Fisch&#246;ls finden sich in reichlicher Menge im Seefisch, doch ist ein h&#228;ufiger Einsatz von Fisch auf dem Speiseplan nicht nach jedermanns Geschmack. So ist es f&#252;r Viele [...]]]></description>
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		<title>Entschlackung des K&#246;rpers &#124; Wie geht&#8217;s, und was ist umstritten?</title>
		<link>http://www.medizin-blog.net/aktuell-im-fokus/entschlackung-des-koerpers/</link>
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		<pubDate>Tue, 19 Jul 2011 07:11:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion medizin-blog.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuell im Fokus]]></category>
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		<category><![CDATA[basische Ernährung]]></category>
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		<category><![CDATA[Entschlackung]]></category>
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		<category><![CDATA[Heilfasten]]></category>

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		<description><![CDATA[Der moderne Mensch setzt seinen K&#246;rper t&#228;glich zahlreichen Stoffen aus, deren Abbau f&#252;r den Organismus eine gro&#223;e Herausforderung darstellt. Koffein, Nikotin und auch Alkohol sind in zahlreichen Genussmitteln erhalten, die man heute oft und gerne zu sich nimmt. So gro&#223; der Genuss auch sein mag, aus biologischer Sicht stellen diese Stoffe Gifte dar, die den [...]]]></description>
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		<title>Der Grundumsatz (basic metabolic rate)</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jul 2011 07:11:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion medizin-blog.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung und Diät]]></category>
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		<category><![CDATA[Kalorienverbrauch]]></category>

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		<description><![CDATA[Der K&#246;rper ben&#246;tigt Energie, auch wenn er sich gerade nicht k&#246;rperlich bet&#228;tigt. Funktionen wie z.B. Herzschlag, Atmung und die Aufrechterhaltung der K&#246;rpertemperatur m&#252;ssen gew&#228;hrleistet werden. Wie viel Energie der menschliche K&#246;rper daf&#252;r aufwenden muss, zeigt der Grundumsatz. Der Grundumsatz, auch basale Stoffwechselrate oder Ruheenergieumsatz genannt, beschreibt den Energieumsatz in kcal/Tag, den ein gesunder Mensch in [...]]]></description>
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		<title>Obstipation &#124; Was tun bei Verstopfung (kurzfristig und langfristig)?</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 07:11:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion medizin-blog.net</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Verstopfung]]></category>

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		<description><![CDATA[&#220;ber das Thema Verstopfung wird nicht gerne geredet. Besonders f&#252;r Frauen ist dieses Thema tabu. Noch nicht einmal mit dem Arzt sprechen sie gerne dar&#252;ber. Speziell Frauen, die Kinder geboren haben, leiden verst&#228;rkt unter einem tr&#228;gen Darm. Aber auch M&#228;nner sind betroffen von Obstipation. Was aber kann man selbst und aktiv dagegen tun? Klar, in [...]]]></description>
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		<title>Stoffwechsel ankurbeln (Basics &amp; Tipps)</title>
		<link>http://www.medizin-blog.net/allgemeines/stoffwechsel-ankurbeln-basics-tipps/</link>
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		<pubDate>Tue, 05 Jul 2011 07:11:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion medizin-blog.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>
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		<category><![CDATA[Stoffwechsel]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein gut funktionierender Stoffwechsel l&#228;sst &#252;bersch&#252;ssige Pfunde purzeln. So einfach auf den Nenner gebracht sehen es die meisten, weil im Rahmen einer Di&#228;t immer auch vom Stoffwechsel die Rede ist. Diese herk&#246;mmliche Meinung ist richtig. Wird der Stoffwechsel dazu angeregt, auf Hochtouren zu arbeiten, nimmt ein gesunder Mensch ab. Dar&#252;ber hinaus ist der Stoffwechsel mehr [...]]]></description>
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		<title>Laktosefreie Ern&#228;hrung</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jun 2011 15:30:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion medizin-blog.net</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Laktoseintoleranz]]></category>
		<category><![CDATA[Laktoseunverträglichkeit]]></category>

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		<description><![CDATA[Neueste Sch&#228;tzungen besagen, dass bis zu zehn Prozent der Bev&#246;lkerung unter einer Laktose- oder Fructoseintoleranz leiden. Diese k&#246;nnen sowohl von Geburt an vorliegen, sich aber auch im Laufe der Jahre einstellen. Es gibt viele Anzeichen, die auf eine Laktoseintoleranz hindeuten. Wer beispielsweise des &#214;fteren unter Durchf&#228;llen und Magenkr&#228;mpfen, vor allem nach dem Verzehr von Milchprodukten, [...]]]></description>
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