Allgemeines

    Protein-Drinks - Vorteile und Nachteile

    Proteine, die umgangssprachlich als Eiweiße bezeichnet werden, sind lebenswichtige Bausteine für den Aufbau von Antikörpern, Hormonen, Sehnen, Muskeln und vielen weiteren organischen Strukturen. Neben den Kohlenhydraten und Fetten zählt Eiweiß zu den Grundnährstoffen des Menschen. Mit der zunehmenden Begeisterung für Gesundheit, Fitness und Kraftsport haben Proteine eine immense Aufwertung erfahren: einerseits soll ein hoher Konsum [...]

Aktuell im Fokus

Cholesterin senken | Wege, den Cholesterinspiegel herabzusetzen

Der Cholesterinspiegel, der den Wert unserer Blutfette angibt, ist heute bei vielen Menschen zu hoch. Dem Risiko zu hoher Cholesterinwerte ...

Antifaltenmittel | Bei guter Pflege schöne Haut bis ins hohe Alter

Der Wunsch nach Schönheit und ewiger Jugend, nach straffer, elastischer Haut, sowie nach effizienter Faltenreduzierung ist für viele Frauen und ...

Otoplastik

Der Begriff der Otoplastik beschreibt zum einen die verschiedenen Arbeitsvorgänge, die bei der Fertigung von Formteilen für Hörgeräte oder -schützer ...

Beauty-Treatments mit Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist eine körpereigene Substanz und ein wichtiger Bestandteil der Haut. Der entscheidende Vorteil der Hyaluronsäure ist, dass sie eine ...

Kräftigung der Blasenfunktion

Im Grunde genommen verläuft die Arbeitsweise der Blase recht einfach: sie sammelt den Urin über einen längeren Zeitraum, bis das ...

Yoga | Ein Überblick

Bei Yoga handelt es sich um eine der sechs Darshanas (klassische Schulen) in der Philosophie Indiens. Zum Yoga gehören körperliche ...

Hörgeräte

Schwerhörigkeit ist heute kein Zustand mehr, den man klaglos hinnehmen muss. Nach der Diagnose durch einen Facharzt bekommt man eine ...

Anthroposophische Medizin

In der heutigen Zeit sind immer mehr Menschen auf der Suche nach alternativen Heilmethoden. Viele informieren sich über Naturheilkunde und ...

Wie halte ich es durch, abzunehmen?

Die Gründe für mangelndes Durchhaltevermögen bei Diäten sind recht unterschiedlich. Oftmals sind es zu hohe Erwartungen an schnelle Ergebnisse und ...

Mit dem Rauchen aufhören

Fast jeder Raucher versucht im Laufe seines Lebens mindestens einmal mit dem Rauchen aufzuhören, aber nur die Wenigsten schaffen dies ...

Organspende

Die Organspende kann Leben retten, ist aber dennoch eine ethisch stark umstrittene Praxis. Im wesentlichen wird unterschieden zwischen der so ...

Krankheiten und Probleme

Innere Unruhen

Innere Unruhen sind ein schwer abgrenzbares Gebiet von unterschiedlichsten Symptomen, die sich in physische und psychische Bereiche untergliedern lassen. Die Ursachen für diese lang anhaltenden Unruhezustände sind vielfältig und schwierig zu diagnostizieren. Ein genaues Beobachten der eigenen Person und der Lebensumstände ist sinnvoll. Oftmals sind Stress durch Arbeit, Familie und Freunde der Auslöser für die [...]

Behandlungsmethoden

Bioresonanz-Therapie | Alles großer Unfug?!

Die Bioresonanz-Therapie ist eine Methode aus der alternativen Heilmedizin, die vornehmlich bei der Behandlung von Krankheiten wie Migräne, Schlafstörungen, Allergien etc. angewandt wird.
Entwickelt wurde das Prinzip der Bioresonanz-Therapie 1977 in einer Zusammenarbeit zwischen dem deutschen Arzt Franz Morell und seinem Schwiegersohn, dem Ingenieur Erich Rasche. Die Methode der Anwendung, die damals als “Mora-Therapie” eingeführt wurde, [...]

Arznei und Medikamente

Arnika Salbe

Arnika, eine nicht unumstrittene Heilpflanze, ist ein stark riechendes, mehrjähriges Kraut mit einer Wuchshöhe von etwa 25 – 70 cm. Ihr Verbreitungsgebiet ist Südskandinavien, das Baltikum, aber auch die Alpen, der Balkan sowie die Pyrenäen. Bereits die berühmte Hildegard von Bingen erwähnte Arnika unter dem Namen „Wolfsgelegena”. Obwohl die Pflanze sehr giftig ist, hat sie [...]

Medizinbedarf und Produkte

Lippenherpescreme

Etwa 90 Prozent der Weltbevölkerung tragen das Herpes-Virus in sich. Eine Infektion kann über viele Faktoren erfolgen. So sind Küssen, das Trinken aus fremden Gläsern oder auch Tröpfcheninfektion die größten Ansteckungsquellen. Diese weitverbreitete Infektion wird durch Stress, Medikamente oder auch Verkühlung ausgelöst, eben dann wenn der Körper geschwächt und angreifbar ist. Wer unter einer Herpeserkrankung [...]

Schönheit und Kosmetik

Haare im Gesicht mit dem Laser entfernen

Speziell in der heutigen Zeit wird die Körperbehaarung oft als vollkommen unästhetisch, unhygienisch und ungepflegt wahrgenommen. Da jedoch nahezu die gesamte menschliche Haut mit Haaren versehen ist und das Wachstum der Haare ein wichtiger Teil des menschlichen Zyklus ist, kann diese Körperbehaarung lediglich auf künstliche Art und Weise entfernt werden. Die Haare werden auf unterschiedlichen [...]

Ernährung und Diät

Eiweiß-Diät | So sieht ein typischer Tages-Speiseplan aus

Zum Frühstück gibt es einige Eier, entweder in Form von Rühr- oder Spiegelei, mit etwas Schinken und Tomate vermengt. Die Mittagsmahlzeit setzt sich aus einem Stück magerem Fleisch oder Fisch und einer Gemüsebeilage zusammen. Das Abendessen bildet ein großer bunter Salat mit Streifen aus der Hähnchenbrust. Für den kleinen Hunger zwischendurch schaffen Proteinshakes, Nüsse und [...]

Fitness, Sport, Training

Protein-Drinks - Vorteile und Nachteile

Proteine, die umgangssprachlich als Eiweiße bezeichnet werden, sind lebenswichtige Bausteine für den Aufbau von Antikörpern, Hormonen, Sehnen, Muskeln und vielen weiteren organischen Strukturen. Neben den Kohlenhydraten und Fetten zählt Eiweiß zu den Grundnährstoffen des Menschen. Mit der zunehmenden Begeisterung für Gesundheit, Fitness und Kraftsport haben Proteine eine immense Aufwertung erfahren: einerseits soll ein hoher Konsum [...]